![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/38/D362438E65218CBB3AC42E87651FAA38.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
跑步腿疼還能繼續(xù)跑嗎
2023-05-17 11:31:24收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步腿疼還能繼續(xù)跑嗎
語音內(nèi)容
日常生活中，如果病人跑步后出現(xiàn)腿疼，說明腿部的肌肉軟組織已經(jīng)受到損傷。這種情況下，病人不能夠繼續(xù)跑，應(yīng)禁止活動臥床休息，同時(shí)抬高下肢。在腿部應(yīng)該進(jìn)行理療儀或者是微波儀等治療，還可采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進(jìn)行腿部按摩，或者給予外敷活血化瘀膏藥，其目的是加速腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，減輕疼