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副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

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爬山回來腿疼怎么辦

2023-01-04 10:12:20收聽：-

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爬山回來腿疼怎么辦

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爬山回來以后，出現(xiàn)腿疼、不舒服，常見的原因是長時間的肌肉運動，出現(xiàn)肌肉的勞損、乳酸堆積，疼痛以酸痛、脹痛為主。治療上，主要是以理療為主，可以選擇泡熱水澡，同時局部地方可以按摩；還可以選擇膏藥，比如氟比洛芬巴布膏、消痛貼膏等治療。如果經(jīng)過理療以及局部的膏藥治療，疼痛仍較為明顯，可以口服止痛藥，