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女生大腿后側(cè)肌肉突出，可以采取如下的處理措施：1、可以對(duì)突出的部位進(jìn)行熱敷，一般推薦使用熱水袋進(jìn)行熱敷，這種方式主要針對(duì)的是肌肉內(nèi)部存在無(wú)菌性炎癥或者有水腫的情況，在熱敷結(jié)束之后，還可以對(duì)局部進(jìn)行輕柔的按摩。2、建議做一些持續(xù)的、涉及到下肢的有氧鍛煉，一般推薦平路慢跑，慢跑的時(shí)間至少要持續(xù)20分鐘以上，通過(guò)持續(xù)的有氧鍛煉，能夠消耗肌肉內(nèi)的脂肪，并且使大腿的線條變得更加流暢。除此以外，游泳也有類似的效果，一般推薦自由泳或者蛙泳。3、建議做拉伸相關(guān)的鍛煉，針對(duì)女性推薦做瑜伽。4、建議該類患者一定不要長(zhǎng)期的坐著，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著，有可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位產(chǎn)生脂肪的沉積，不利于下肢線條的塑造。