![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2D/B7/o4YBAFt77USAKmsnAACRGIAXo6g58.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女人腿抽筋吃什么
2023-11-21 23:53:40收聽(tīng)：-
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女人腿抽筋吃什么
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女性出現(xiàn)腿部抽筋的情況是一種肌肉的自發(fā)強(qiáng)制性收縮，一般引起女性出現(xiàn)腿部抽筋的原因多是由于寒冷的刺激、劇烈的運(yùn)動(dòng)、身體過(guò)度的疲勞或由于女性長(zhǎng)期缺鈣、缺鉀、貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良等原因，從而導(dǎo)致女性出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。女性出現(xiàn)腿部抽筋后，應(yīng)該多吃補(bǔ)鈣的食物，如維生素D軟膠囊、維生素D3等。日常生活中要多吃香蕉、