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年輕人血壓低吃什么好
2023-02-13 08:18:58收聽：-
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年輕人血壓低吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
正常年輕人的血壓應(yīng)該是收縮壓在100-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果低于這個(gè)范圍，就是低血壓。而年輕人低血壓的情況同樣比較多，在治療方面，可以吃些補(bǔ)品，比如紅棗、阿膠、丹參；還可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如生血的食物，如紅棗、提子；另外在運(yùn)動(dòng)方面，同樣可以對(duì)低血壓有很好的療效，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期運(yùn)動(dòng)，做好血壓的復(fù)查工作。如果