孩子每天需要多少鈣
2023-09-21 13:01:39收聽:-
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孩子每天需要多少鈣
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孩子每天需要的鈣量,與孩子的年齡、喂養(yǎng)情況相關(guān),可以參照以下方法進行:
1、四個月之內(nèi)不用加鈣,四個月之內(nèi)要補充維生素D,每天400U,促進鈣、磷的吸收、代謝和利用;
2、寶寶加輔食以后每天需要鈣量在300mg左右,根據(jù)孩子的飲食情況酌情添加輔食,以強化鈣劑;
3、一歲以后寶寶每天的奶量在500ml左右,每天補鈣的量在300-600mg,也是要根據(jù)孩子的飲食以及臨床表現(xiàn)來酌情地添加,乳類、母乳、配方奶粉是鈣最好的來源,大豆是鈣最好的來源,所以寶寶要充足的乳類喂養(yǎng),還要多吃豆制品有補鈣的作用。
1、四個月之內(nèi)不用加鈣,四個月之內(nèi)要補充維生素D,每天400U,促進鈣、磷的吸收、代謝和利用;
2、寶寶加輔食以后每天需要鈣量在300mg左右,根據(jù)孩子的飲食情況酌情添加輔食,以強化鈣劑;
3、一歲以后寶寶每天的奶量在500ml左右,每天補鈣的量在300-600mg,也是要根據(jù)孩子的飲食以及臨床表現(xiàn)來酌情地添加,乳類、母乳、配方奶粉是鈣最好的來源,大豆是鈣最好的來源,所以寶寶要充足的乳類喂養(yǎng),還要多吃豆制品有補鈣的作用。
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