国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      落枕怎么睡覺
      2023-10-03 09:06:25收聽-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      落枕怎么睡覺
      語音內(nèi)容
      落枕的病人在睡覺的時候,要做好以下幾個方面:1、在睡覺之前盡量用暖水袋進行熱敷,增加頸部的血液循環(huán),促進炎性水腫減輕,有助于落枕癥狀的減輕。2、在夜間睡眠的時候一定要注意保暖,不能受涼,盡量穿高領(lǐng)的純棉厚秋衣,能夠有效地保護頸椎避免受涼。3、在睡覺的時候枕頭不宜過高,大約以一拳高左右為主,墊于后腦勺靠下的位置,能夠保