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久坐頸椎疼痛，首先要積極的去除病因，也就是說(shuō)頸椎疼痛是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立所導(dǎo)致的，首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某種動(dòng)作，尤其注意避免長(zhǎng)期低頭，睡覺的枕頭不能太高、太軟，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，避免彎腰，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的保健操鍛煉以及打羽毛球、游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于局部的痛點(diǎn)還可以進(jìn)行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。如果不能有效地減輕，需要積極的完善頸椎核磁共振檢查，如果存在有腫瘤占位性疾病，需要進(jìn)行手術(shù)治療，祛除腫瘤病灶。