![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
頸椎痛怎樣治療
2023-02-06 08:29:34收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎痛怎樣治療
語(yǔ)音內(nèi)容
頸部出現(xiàn)疼痛，最常見的原因是頸型頸椎病，常見白領(lǐng)及學(xué)生群體。主要是長(zhǎng)期伏案工作和學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)久，可至頸部肌肉疲勞，組織缺血、缺氧等改變。治療需要改變不良姿勢(shì)，如減少伏案工作及學(xué)習(xí)時(shí)間，定時(shí)放松頸部肌肉。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如游泳、打羽毛球等，適合輕度的患者。如出現(xiàn)頸部疼痛明顯，需要到骨科或者疼痛科就診，