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經(jīng)常心煩躁是什么原因
2023-01-10 10:23:25收聽：-
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經(jīng)常心煩躁是什么原因
語音內(nèi)容
經(jīng)常心煩燥，有可能是因為精神壓力過大，比如工作節(jié)奏過快，自己的性格要強，凡事追求完美，造成神經(jīng)衰弱，經(jīng)常性的失眠熬夜就會引起心情的煩躁，所以一定要保持充足的睡眠，保持平常心的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上不要經(jīng)常性的熬夜也有助于改善。
另一種原因也有可能是月經(jīng)期，或者女性特
另一種原因也有可能是月經(jīng)期，或者女性特