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結(jié)石預(yù)防最關(guān)鍵的一項(xiàng)因素就是大量喝水，每天喝水量應(yīng)該大于2500ml，24小時(shí)尿量會(huì)有2000ml以上，尿量增加，可以稀釋尿中結(jié)石物質(zhì)的濃度，減少晶體沉積，也可以促進(jìn)結(jié)石的排出。目前多喝水，對(duì)各種類型的結(jié)石都是一項(xiàng)最好的預(yù)防措施。注意飲食調(diào)節(jié)，強(qiáng)調(diào)飲食營(yíng)養(yǎng)的綜合平衡，強(qiáng)調(diào)避免某一種營(yíng)養(yǎng)成分的過(guò)度攝入，應(yīng)該根據(jù)結(jié)石成分、代謝狀態(tài)，調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成。應(yīng)