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      結石怎么預防
      2023-09-08 23:53:27收聽-
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      結石怎么預防
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      結石預防最關鍵的一項因素就是大量喝水,每天喝水量應該大于2500ml,24小時尿量會有2000ml以上,尿量增加,可以稀釋尿中結石物質的濃度,減少晶體沉積,也可以促進結石的排出。目前多喝水,對各種類型的結石都是一項最好的預防措施。注意飲食調節(jié),強調飲食營養(yǎng)的綜合平衡,強調避免某一種營養(yǎng)成分的過度攝入,應該根據(jù)結石成分、代謝狀態(tài),調節(jié)飲食構成。應