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棘間韌帶炎癥大部分情況下是一種無(wú)菌性炎癥性疾病。主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，反復(fù)的輕微外傷也有可能會(huì)導(dǎo)致棘間韌帶的炎癥，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免過(guò)度低頭彎腰，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推