![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1C/93/oYYBAFsGn6yAb2oxAACBkjeYLYQ87.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
緩解落枕的方法
2023-07-26 09:53:36收聽：-
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緩解落枕的方法
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緩解落枕的方法，首先可以通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋，對疼痛不適處熱敷30分鐘，每天3次即可。另外，貼膏藥或骨痛貼膏、風(fēng)濕膏均可，可以在患處貼上云南白藥等活血化瘀的膏藥，每天早晚換1次，然后再進(jìn)行簡單的按摩、推拿，這樣效果也是可以緩解落枕的。另外，在中醫(yī)針灸當(dāng)中有落枕穴，在手背側(cè)2-3掌骨之間，靠