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主治醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

手足顯微外科診療中心

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緩解落枕的方法

2023-07-26 09:53:36收聽：-

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緩解落枕的方法

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緩解落枕的方法，首先可以通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋，對疼痛不適處熱敷30分鐘，每天3次即可。另外，貼膏藥或骨痛貼膏、風(fēng)濕膏均可，可以在患處貼上云南白藥等活血化瘀的膏藥，每天早晚換1次，然后再進行簡單的按摩、推拿，這樣效果也是可以緩解落枕的。另外，在中醫(yī)針灸當中有落枕穴，在手背側(cè)2-3掌骨之間，靠