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王小龍
主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
手足顯微外科診療中心
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緩解落枕的方法
2023-07-26 09:53:36
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緩解落枕的方法
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緩解落枕的方法,首先可以通過熱敷,用熱毛巾或熱水袋,對疼痛不適處熱敷30分鐘,每天3次即可。另外,貼膏藥或骨痛貼膏、風(fēng)濕膏均可,可以在患處貼上云南白藥等活血化瘀的膏藥,每天早晚換1次,然后再進行簡單的按摩、推拿,這樣效果也是可以緩解落枕的。另外,在中醫(yī)針灸當中有落枕穴,在手背側(cè)2-3掌骨之間,靠