国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

經(jīng)期可以吃香瓜，但是因為香瓜屬于寒性水果，最好不要多吃，容易引起痛經(jīng)。在月經(jīng)期注意腹部保暖，最好不要吃涼的食物，也不能洗涼水澡等，以免引起痛經(jīng)。最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意勤換衛(wèi)生巾，不要在月經(jīng)期同房。同時，建議注意睡眠充足，不要熬夜，最好放松心情，不要著急生氣，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)。平時