![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/C9/ooYBAFox66OAJ-wJAAEeJqoeUnA59.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
脖子閃筋了怎么辦
2023-03-12 10:53:01收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
脖子閃筋了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
如果出現(xiàn)脖子閃筋，一動(dòng)脖子就痛這種情況，首先在脖子剛剛出現(xiàn)閃筋的時(shí)候，一定要注意避免頸項(xiàng)部進(jìn)行更多的活動(dòng)。在閃筋的72小時(shí)內(nèi)建議進(jìn)行冷敷治療，因?yàn)槔浞罂梢院芎玫鼐徑庖蜷W筋造成疼痛感和腫脹感。另外，也可以外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑止痛，在閃筋72小時(shí)以后可以做熱敷，熱敷可以很好的放松頸項(xiàng)部肌肉，