国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="m4kec"><input id="m4kec"></input></td>

主任醫(yī)師

北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院

-視頻-文章-語音

如何預防網(wǎng)球肘？

2023-12-31 08:47:53收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

如何預防網(wǎng)球肘？

00:0000:45

語音內(nèi)容

網(wǎng)球肘是因為肘部的過度運動，伸肌腱過度的拉伸造成的損傷，預防的方法就是減少肘部的一個用力的運動。比如打羽毛球、網(wǎng)球這些運動都要停止或者減少這種運動，注意休息。注意局部的保暖。

分享:

-