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脖子扭到了之后，一動就感覺到明顯的疼痛，要用頸托進(jìn)行固定。頸托固定之后，能夠有效的減輕脖子由于活動引起的局部的疼痛，同時(shí)也能夠減輕頸部肌肉承重頭部的力量，所以使頸部的肌肉得到良好的恢復(fù)。還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。