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副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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L5/S1椎間盤(pán)向后突出的治療

2023-11-11 12:35:15收聽(tīng)：-

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L5/S1椎間盤(pán)向后突出的治療

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語(yǔ)音內(nèi)容

腰5骶1椎間盤(pán)向后突出，僅僅是影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的腰疼、腿疼、腿麻的癥狀，不需要特殊的治療。但平時(shí)還是要積極的睡硬板床休息，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，避免彎腰負(fù)重，加強(qiáng)保暖，避免受涼，要定時(shí)改變姿勢(shì)。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，如三