![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B8/81/B92227D7230EE5E682F473FEE4B5B881.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣降血脂最快最好
2023-01-15 15:23:37收聽：-
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怎樣降血脂最快最好
語音內(nèi)容
血脂的異常，與飲食和生活的方式有非常密不可分的關(guān)系。現(xiàn)在的飲食治療和改善生活方式，是調(diào)節(jié)血脂非常有效的措施。首先，在每天必須的營養(yǎng)和總能量基礎(chǔ)的滿足下，適當(dāng)?shù)臄z入飽和脂肪酸。另外，要注意低鹽低脂飲食，比如不要吃動物的內(nèi)臟，比如心、腦、腎等內(nèi)臟，肥肉、燒烤、煎炸食品，也不要吃蛋黃這種膽固醇含