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新生兒出生之后會逐漸建立正常的睡眠習(xí)慣，寶寶睡眠不好也可以通過下面幾點改善。剛出生的嬰兒睡覺時間很長，一般的睡眠時間是18-20小時左右，保證寶寶充足的睡眠時間很重要。
新生兒不睡覺的原因有如下幾點：第一、天氣太熱，太熱的時候?qū)殞毟杏X會很煩躁睡不好。第二、寶寶餓了或者吃得太多，寶寶吃多會造成腹脹、難受、睡不著覺，太餓了也會哭鬧不睡覺。第三、寶寶缺水，特別是人工喂養(yǎng)，吃奶粉的孩子容易出現(xiàn)缺水。第四、尿不濕不舒服，孩子尿了、拉了而沒有及時更換，也可以造成寶寶睡覺異常。寶寶出現(xiàn)不睡覺的處理方法如下：第一、要調(diào)節(jié)適合的溫度，溫度太高則寶寶感覺會很煩躁、睡不好，注意給寶寶不要穿太多的衣服，如果是在炎熱的夏季，天氣太炎熱可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)，空調(diào)的溫度不要太低，控制到27℃左右就可以，另外空調(diào)的風(fēng)口不要直接對著寶寶吹。第二、要給寶寶少量多餐，不要一次吃得太多，如果寶寶吃得太多導(dǎo)致肚子特別脹，可以幫助寶寶揉揉肚子把氣排出來。第三、人工喂養(yǎng)的寶，建議適當(dāng)給寶寶喝點水。第四、孩子尿不濕要勤換，白天最好用棉布的尿布，如果晚上用尿不濕要經(jīng)常更換，不要等尿太多再換。第五、孩子不要養(yǎng)成在懷里抱的習(xí)慣，讓孩子在床上自己睡，寶寶養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣，睡得就很好。
新生兒正常睡眠時間為16-20小時，長時間睡眠有利于器官的發(fā)育和神經(jīng)的成熟，因此家長為寶寶創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境至關(guān)重要。