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老年人的腰骨折是椎體的壓縮性骨折，和老年人的骨質(zhì)疏松有一定關(guān)系，也就是年齡大了骨質(zhì)出現(xiàn)疏松，比較小的外傷容易造成椎體的壓縮骨折。老年人骨折以后要嚴(yán)格臥床休息，在飲食上可以補(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如蝦皮、豆制品以及維生素D，維生素D在鈣的吸收過程中起到非常大的作用。還需要增加陽光日曬，陽光日曬有利于促進(jìn)鈣的吸收，也可以喝骨頭湯，骨頭湯里面含有骨膠原，對(duì)骨折的愈合有好處。