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茭白是水生蔬菜，它具有解熱毒、除煩渴、利二便的功效。經(jīng)常食用，對于身體除煩熱、消渴、黃疸、痢疾、目赤、風瘡以及利尿解酒都有良好的調(diào)理和治療作用。當身體出現(xiàn)水腫、小便不利等癥狀，都可以通過茭白進行調(diào)理和治療。另外當身體出現(xiàn)飲酒過度，茭白還具有解除酒精中毒、酒醉后不醒的作用。另外它含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等，能夠?qū)θ梭w進行營養(yǎng)補充，具有強壯身體的作用。另外它含熱量低，水分高，對身體有飽腹感，是減肥人士的理想食材。