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      高血壓飲食禁忌有哪些
      2023-09-05 23:57:06收聽-
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      高血壓飲食禁忌有:一定不能吃高脂肪、高膽固醇類的食物,如動物的腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。糖類食物也是需要限制的,不能吃甜食,還有零食,也不能吃動物油。
      多吃食用的豆油、花生油,還有菜油。吃飯的時候也不能暴飲暴食,吃得過多,每餐盡量最好是在就餐前半小時有饑餓感為好。不宜采用