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高血壓飲食禁忌有哪些
2023-09-05 23:57:06收聽(tīng):-
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高血壓飲食禁忌有哪些
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓飲食禁忌有:一定不能吃高脂肪、高膽固醇類的食物,如動(dòng)物的腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。糖類食物也是需要限制的,不能吃甜食,還有零食,也不能吃動(dòng)物油。
多吃食用的豆油、花生油,還有菜油。吃飯的時(shí)候也不能暴飲暴食,吃得過(guò)多,每餐盡量最好是在就餐前半小時(shí)有饑餓感為好。不宜采用
多吃食用的豆油、花生油,還有菜油。吃飯的時(shí)候也不能暴飲暴食,吃得過(guò)多,每餐盡量最好是在就餐前半小時(shí)有饑餓感為好。不宜采用