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杏仁是藥食同源的一種食材，是北方杏成熟以后的種子。它具有止咳平喘，潤腸通便的功效。當(dāng)身體出現(xiàn)風(fēng)寒感冒而出現(xiàn)的咳嗽癥狀，都可以通過杏仁進(jìn)行治療和緩解，因為它具有消炎化痰的功效。
另外當(dāng)身體出現(xiàn)便秘，都可以通過杏仁治療，因為它具有對胃腸道潤滑，促進(jìn)消化，幫助排便的功效。對于身體出現(xiàn)的癌變，出現(xiàn)了疼痛癥狀，都可以通過杏仁起到鎮(zhèn)痛的作用。杏仁含有苦杏仁苷，能夠幫助和治療糖尿病，降低血糖，降低血脂。
另外它對于輕度血脂高的患者，服用和飲食杏仁以后，能夠起到降低血脂的作用。杏仁經(jīng)過壓榨以后能夠形成油脂，在外用皮膚祛除面部的色斑和減輕色素的沉著，都有良好的美容祛斑作用。