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人濕氣重怎么調(diào)理
2023-04-10 15:14:05收聽:-
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人濕氣重怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
對于濕氣的調(diào)理,主要靠中醫(yī)的方法進(jìn)行。中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪、濕性粘滯,脾主運化水濕,所以祛除濕氣,要根據(jù)這些理論進(jìn)行。首先,居住環(huán)境要通風(fēng)、干燥,避免潮濕、陰冷。要避免涉水冒雨,如果不可避免,也要盡可能的及時換洗干凈衣服,以免濕氣內(nèi)侵。
要注意保暖,根據(jù)天氣變化添加衣服?,F(xiàn)在的年輕人因為愛美穿著較少,
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