国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢(xún)
      經(jīng)常性便秘該怎么辦
      2023-11-04 17:11:08收聽(tīng)-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      經(jīng)常性便秘該怎么辦
      語(yǔ)音內(nèi)容
      經(jīng)常性便秘,又稱(chēng)習(xí)慣性便秘,經(jīng)常性便秘病人的治療,首先建議堅(jiān)持參加體育鍛煉,比如跑步、散步、走路、按摩腹部,以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力,有助于排便;第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,練習(xí)每天早晨起來(lái)排大便一次,形成條件反射,營(yíng)造安靜舒適的排便環(huán)境。第三、飲食上建議便秘的病人,多吃一些富含纖維素較高的水果