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主治醫(yī)師

中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

消化內(nèi)分泌科

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晚上吃撐了難受怎么辦

2023-05-21 08:42:16收聽：-

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晚上吃撐了難受怎么辦

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晚上吃撐了難受，會表現(xiàn)為肚子脹、噯氣、打嗝等癥狀，可能會伴有惡心。有上述癥狀時(shí)，多提示進(jìn)食食物過多，超過胃腸道的消化吸收能力，可以通過以下方法來調(diào)理：一、在餐后可以適當(dāng)散步，有利于促進(jìn)胃腸道消化；二、沿順時(shí)針方向按摩肚臍周圍；三，如果上述行為效果不佳時(shí)，可以考慮用藥