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體內(nèi)濕氣重的癥狀，因濕邪入侵的臟腑不同，具體表現(xiàn)的臨床癥狀是不同的，如痰濕蘊(yùn)肺證，可見咳嗽，咳痰，痰液粘稠、色白，胸悶脘痞，體倦嘔惡，大便溏，舌苔白膩，脈濡滑；痰濕中阻證，可見脘腹痞塞，頭暈?zāi)垦?，身重困倦，口淡不渴，嘔吐痰涎，小便不利等癥。若出現(xiàn)上癥，建議在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證下，選方用藥進(jìn)行治療。同時可配合中醫(yī)的特色療法如拔罐、艾灸等輔助祛濕。另外在平時生活中，勿進(jìn)食甘甜、油膩之物，加重內(nèi)濕；適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉如八段錦、太極拳等，使氣血運(yùn)行，減少內(nèi)濕的生成。