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下列的食物是含鉀比較高的，比如肉類、青菜、水果、豆類含鉀量很高，100克約含鉀0.2-0.4克，而米面含鉀是100克當中含鉀約0.09-0.14克，雞蛋、鴨蛋當中每100克含鉀約0.06-0.09克。另外，在水果當中香蕉的含鉀量也非常豐富，如果出現(xiàn)低鉀血癥，一個人會出現(xiàn)疲乏、無力、頭暈、惡心、腹脹等現(xiàn)象，這時候可以通過食物進行補鉀；也可以口服一些藥物，比如氯化鉀進行補鉀。