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趙綿松
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

尿酸高可吃雞蛋嗎

2023-11-22 18:13

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語音內(nèi)容

首先尿酸高可以吃雞蛋嗎，回答是肯定的，是可以吃的，因?yàn)閺娘嬍车慕嵌葋碇委煾吣蛩嵫Y的話，是避免食入含高嘌呤飲食的食物。高嘌呤飲食的食物的界定是每100g食物中，含有高嘌呤大于200mg。
這一類食物基本上是以深海海制品為主，同時(shí)還有一些腌制的海制品。比如說罐頭類的金槍魚就是非常高的高嘌呤食品的代表，像動(dòng)物內(nèi)臟也是高嘌呤的，日常生活中還有豆腐相對來說嘌呤比較高。
低嘌呤的有家禽類的產(chǎn)品，雞肉、鴨肉、鴿子肉這些是嘌呤含量比較低的，同時(shí)日常的雞蛋、牛奶也是含量比較低的。再就是我們的面粉類的，還有就是大部分的蔬菜和水果，這些都是屬于低嘌呤的，可以食用。

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