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懷孕初期飲食
2023-12-24 14:10:38收聽：-
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懷孕初期飲食
語音內(nèi)容
懷孕初期的飲食以容易消化，富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素為主。因為懷孕初期小寶寶生長發(fā)育比較慢，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量并不是很大，這時候需要保證維生素和微量元素的攝入。
剛剛懷孕由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素濃度升高，容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如果吃得太多或者營養(yǎng)豐盛，就不太容易消化，有可能會加重嘔吐的感覺。所以，建議
剛剛懷孕由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素濃度升高，容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，如果吃得太多或者營養(yǎng)豐盛，就不太容易消化，有可能會加重嘔吐的感覺。所以，建議