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雞蛋是營養(yǎng)豐富的一種動物蛋白補充。它具有滋陰潤燥，養(yǎng)血發(fā)胎功效。對于身體出現(xiàn)的熱病煩悶，燥咳聲啞，目赤咽痛，胎動不安，產(chǎn)后口渴，下痢，瘧疾，燙傷，皮炎，虛人贏弱等癥狀都有良好的營養(yǎng)補充和調(diào)理作用。
另外，它含有豐富的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)對于身體具有對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育，可以改善人體的記憶力等功效。另外，它可以修復肝細胞的再生，對肝細胞組織損傷有明顯的修復作用。它對于身體的血漿蛋白，增強身體免疫力和代謝機能有明顯的提高作用。對于動脈粥樣硬化也有良好的預防作用。對于身體的癌變有良好的防治作用。
另外，它還含有豐富的鐵，對于身體出現(xiàn)的缺鐵性貧血，面色萎黃，也有良好的調(diào)理、營養(yǎng)補充作用。所以，日常生活中建議每天至少食用1枚雞蛋。