![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6D/A1/BEBDBF6A14BF252F167D3257BB966DA1.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何自檢乳腺疾?。?/div>
2023-05-15 21:49:50收聽：-
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如何自檢乳腺疾?。?/div>
語音內(nèi)容
乳腺的自檢最好選擇月經(jīng)干凈后1周以內(nèi)，最簡單的方法是平躺在床上，四指并攏，以乳頭為中心劃分四個象限，按照內(nèi)上、內(nèi)下、外下、外上，順時針的方向進行乳腺各個部位的觸摸，如果摸到有明確的腫塊，要及時就診，乳頭、乳暈區(qū)也要稍微擠壓一下，看有沒有溢液，腋窩部位也稍微觸摸一下，看有沒有腫塊。除