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趙文禮
主治醫(yī)師

濰坊市第二人民醫(yī)院

神經(jīng)外科

腦外傷康復(fù)吃什么好

2023-07-26 10:07

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腦外傷康復(fù)期的飲食原則是均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物。另外多吃高纖維的食物，預(yù)防出現(xiàn)大便干燥和便秘。同時(shí)，要多吃水果、青菜、富含維生素C。在飲食中，首先要以低脂肪飲食為主，平時(shí)可以多吃豆類、植物油、雞蛋的蛋清和各種瘦肉、魚(yú)類等。高脂肪的食物，容易導(dǎo)致血管的硬化以及粥樣斑塊，影響到腦供血，對(duì)于腦外傷恢復(fù)不利。高蛋白食物能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，增強(qiáng)免疫功能，對(duì)于術(shù)后的恢復(fù)也有幫助。另外，在飲食上要少吃鹽，需要低鹽飲食，不能飲酒和吸煙，不要吃辛辣刺激性食物。另外，平時(shí)多吃青菜和水果，這些富含維生素C，維生素C對(duì)于術(shù)后的創(chuàng)傷恢復(fù)，也幫助很大。此外，可以吃含維生素B的食物，像豆制品以及牛奶、蛋類，這些能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用。

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