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生完孩子吃什么
2023-05-19 23:54:04收聽：-
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生完孩子吃什么
語音內(nèi)容
生完寶寶之后究竟什么能吃什么不能吃，中國有很多傳統(tǒng)的習(xí)俗，會有這樣或者那樣的禁忌，其實(shí)在中國營養(yǎng)學(xué)會，2018年年初推薦出了最新的產(chǎn)后婦女的膳食寶塔是怎么給我們介紹的？其實(shí)在生完寶寶之后，需要有均衡的飲食，均衡的飲食是怎么構(gòu)成的？首先要有優(yōu)質(zhì)蛋白的來源。在生完寶寶后還是要吃魚、禽、蛋、瘦肉和大豆制品。要選用碘鹽烹調(diào)食物