![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D4/ED/A1F859ABC243B1133DD87D0FA52CD4ED.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
吃什么最下奶
2023-10-28 20:41:49收聽(tīng)：-
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吃什么最下奶
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后產(chǎn)婦乳汁的分泌受到多種因素的影響，其中飲食因素是影響乳汁分泌的主要原因之一。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在產(chǎn)后只要能夠做到飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，就會(huì)有充足的乳汁分泌。常見(jiàn)的具有促使乳汁分泌的食物如奇異果、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、豬蹄、魚(yú)肉、雞肉、絲瓜等。
產(chǎn)婦可以使用豬蹄、花生、通草和豆腐煲湯，也可以使用鯽
產(chǎn)婦可以使用豬蹄、花生、通草和豆腐煲湯，也可以使用鯽