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來(lái)月經(jīng)要注意哪些事項(xiàng)
2023-04-05 15:34:02收聽(tīng):-
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來(lái)月經(jīng)要注意哪些事項(xiàng)
語(yǔ)音內(nèi)容
患者來(lái)月經(jīng)之后需要注意以下幾個(gè)方面的內(nèi)容。第一、飲食方面,不能吃辛辣或者喝酒,辛辣食物容易行氣活血,導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多或者月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。患者可以多吃一些水果、蔬菜、雞蛋等有營(yíng)養(yǎng)的食物。同時(shí)可以適量的吃一些羊肉、鴿子肉等溫補(bǔ)的食物;第二、月經(jīng)期間不能做太劇烈的活動(dòng),不能跑