国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

目前最好的刷牙方法是中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。
它的具體方法是將牙刷毛放在牙頸部的牙齦和牙齒之間，與牙齒的牙面呈45度角，進(jìn)行水平震顫，清除牙齦溝內(nèi)的食物殘?jiān)?。然后，再向咬合面兒進(jìn)行刷，這樣可以清除牙齒頰舌側(cè)面的食物殘?jiān)?。在咬合面可以進(jìn)行橫刷，這樣可以刷掉咬合面窩溝點(diǎn)隙內(nèi)的食物殘?jiān)?。刷牙每次不少于三分鐘，要求每餐后加睡覺前刷牙共四次。如果條件不允許，至少在早餐后和睡覺前共刷牙兩次。