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痘痘也就是痤瘡，容易長(zhǎng)痘需要避免進(jìn)食使皮脂腺分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物，如麻辣燙、火鍋、水煮魚(yú)、川菜等，還需要避免進(jìn)食油膩食物，比如快餐、油炸食品等，避免進(jìn)食甜食，比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。上述食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增加，從而導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖，皮脂腺導(dǎo)管角化異常，從而使痤瘡加重，所以需要避免進(jìn)食。平時(shí)多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，多飲水，適當(dāng)增加體育鍛煉，保持健康愉悅的心情，不要摳擠，應(yīng)該正確選用外用藥物治療，如炎癥明顯可以外用抗感染類(lèi)的夫西地酸、百多邦，如果角化明顯可以給予維A酸類(lèi)的阿達(dá)帕林、他扎羅汀等。