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長(zhǎng)痘不能吃什么食物
2023-02-11 15:11:19收聽(tīng):-
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長(zhǎng)痘不能吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
痘痘也就是痤瘡,容易長(zhǎng)痘需要避免進(jìn)食使皮脂腺分泌旺盛的食物,比如辛辣刺激性的食物,如麻辣燙、火鍋、水煮魚(yú)、川菜等,還需要避免進(jìn)食油膩食物,比如快餐、油炸食品等,避免進(jìn)食甜食,比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。上述食物會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增加,從而導(dǎo)致痤瘡丙酸桿菌繁殖,皮脂腺導(dǎo)管角化異常,從而使痤瘡加重,所以需要避免進(jìn)食。平時(shí)多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果,多飲水,適當(dāng)增加體育鍛煉,保持健康愉悅的心情,不要摳擠,應(yīng)該正確選用外用藥物治療,如炎癥明顯可以外用抗感染類的夫西地酸、百多邦,如果角化明顯可以給予維A酸類的阿達(dá)帕林、他扎羅汀等。
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