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      長痘不能吃什么食物
      2023-02-11 15:11:19收聽-
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      長痘不能吃什么食物
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      痘痘也就是痤瘡,容易長痘需要避免進食使皮脂腺分泌旺盛的食物,比如辛辣刺激性的食物,如麻辣燙、火鍋、水煮魚、川菜等,還需要避免進食油膩食物,比如快餐、油炸食品等,避免進食甜食,比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。上述食物會導致皮脂腺分泌增加,從而導致痤瘡丙酸桿菌繁殖,皮脂腺導管角化異常,從而使痤瘡加重,所以需要避免進食。平時多進食新鮮蔬菜、水果,多飲水,適當增加體育鍛煉,保持健康愉悅的心情,不要摳擠,應該正確選用外用藥物治療,如炎癥明顯可以外用抗感染類的夫西地酸、百多邦,如果角化明顯可以給予維A酸類的阿達帕林、他扎羅汀等。
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