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主任醫(yī)師

英德市人民醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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為什么老是做噩夢

2023-06-18 14:07:11收聽：-

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為什么老是做噩夢

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語音內(nèi)容

噩夢指的是內(nèi)容恐怖的夢，并可能會引起驚恐、焦慮造成睡眠障礙。造成噩夢的因素主要分為心理因素和身體因素。
心理因素主要包括睡前過度緊張恐懼、過度興奮會造成入睡困難，早醒多夢，甚至出現(xiàn)噩夢連連的情況，即使醒來也會有短時間的驚恐害怕，少數(shù)人因?yàn)樾睦硪蛩剡€會造成睡眠中肌肉松弛、睡眠癱瘓問題。
而身體