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吃什么養(yǎng)腸胃
2023-04-08 09:53:30收聽：-
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吃什么養(yǎng)腸胃
語音內(nèi)容
平時腸胃功能弱的人，盡量多吃容易消化的食物，粥類的食物盡量可以多吃一點。小米粥是最養(yǎng)胃的一種，小米粥營養(yǎng)豐富，同時又易于消化、吸收。
特別針對胃酸分泌過多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，還可以搭配南瓜、紅棗、山藥等，相對會營養(yǎng)更豐富。應(yīng)季的水果也可以多吃一點，對整體的胃腸道功能，都有很好的促進(jìn)消化、吸收的作
特別針對胃酸分泌過多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，還可以搭配南瓜、紅棗、山藥等，相對會營養(yǎng)更豐富。應(yīng)季的水果也可以多吃一點，對整體的胃腸道功能，都有很好的促進(jìn)消化、吸收的作