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胃不舒服吃什么水果
2023-01-05 13:58:15收聽(tīng):-
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胃不舒服吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
胃部不舒服吃水果可以選擇偏中性或者是偏堿性的水果。比如,蘋(píng)果,梨,葡萄,木瓜,荔枝等,這些水果一般對(duì)胃不會(huì)有刺激性,而且有一定的養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。不要吃偏寒性或者是酸性的水果。比如,香蕉、西瓜、柿子、桃子、橘子、山楂、檸檬等。春夏季節(jié)可以吃常溫下的水果,避免食用冰箱冷藏的水果。如果是秋冬季節(jié)最好水果加熱后再食用,避免對(duì)胃腸道造成刺激。一定要保證適量吃水果,避免過(guò)量。胃部不舒服,同時(shí)也要注意飲食的調(diào)理。盡量選擇清淡易消化的食物。
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