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    輕度地中海貧血怎么補(bǔ)

    2023-07-16 13:59

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    輕度地中海貧血患者由于病情較輕,沒有明顯的貧血癥狀,一般不需要特殊的補(bǔ)血治療。但是如果輕度地中海貧血患者合并了缺鐵性貧血,為了防止貧血加重,就需要在日常生活中注意多食用含鐵豐富的食物,最常用的食物有以下幾種:
    一、豬血或羊血,動(dòng)物的血內(nèi)含有豐富的鐵元素,清燉以后直接食用,可以有效補(bǔ)鐵。
    二、豬肝,豬肝補(bǔ)鐵效果也很好,成人和孩子都可以食用,對(duì)于孩子來說還可以制成泥狀食用,而成人則可以清炒或涼拌都可以。
    三、紫菜和黑木耳,紫菜和黑木耳含有豐富的鐵元素,可以有效的幫助人體補(bǔ)鐵。
    四、大棗,大棗具有補(bǔ)鐵的作用,同時(shí)還具有養(yǎng)血的作用,可以單吃,也可以和其他食物一起食用。

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