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體寒可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以補(bǔ)氣血、治腎虛、調(diào)月經(jīng)、緩解痛經(jīng)等?？梢院溶岳蚧ú?，茉莉花茶具有理氣溫中、益氣力、生津止渴、清肝明目的功效。還可以喝桂花茶，桂花茶具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，適合陽(yáng)虛體寒人群。
常喝桂花茶還能排毒養(yǎng)顏、止咳化痰、潤(rùn)肺祛濕。還可以喝紅茶，紅茶是經(jīng)發(fā)酵后的茶，含有胡蘿卜素、鈣、磷等礦物質(zhì)和多種氨基酸，能暖胃止瀉，適宜體寒人群冬季飲用。還可以喝熟普洱茶，富含紅茶素、黃茶素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)膜，能溫胃、暖胃。