![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
適合孕婦喝的燉湯食譜
2023-04-27 20:39:26收聽：-
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適合孕婦喝的燉湯食譜
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適合孕婦喝的燉湯很多，具體需要看處于懷孕的哪一個(gè)階段。
首先懷孕初期飲食不宜過于油膩，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較慢，過多的攝入營養(yǎng)物質(zhì)容易導(dǎo)致身體肥胖。主要以維生素和微量元素為主，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，飲食應(yīng)該多樣化。
其次懷孕中晚期由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，這時(shí)候
首先懷孕初期飲食不宜過于油膩，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較慢，過多的攝入營養(yǎng)物質(zhì)容易導(dǎo)致身體肥胖。主要以維生素和微量元素為主，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，飲食應(yīng)該多樣化。
其次懷孕中晚期由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，這時(shí)候