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主治醫(yī)師

中國人民解放軍第463醫(yī)院

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正確刷牙的步驟

2023-10-22 10:25:42收聽：-

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正確刷牙的步驟

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語音內(nèi)容

正確的刷牙方法：首先，牙膏擠黃豆粒的大小到牙刷上，而牙刷的選擇一般是根據(jù)口腔內(nèi)的大小，或者牙菌斑、牙結(jié)石的狀況選擇。通?？梢赃x擇中軟毛的牙刷，并且刷頭相對要小一些。需要直接在口腔內(nèi)進行拂刷，而牙刷一般與口內(nèi)牙齒長軸呈45度角進行拂刷，而拂刷的次數(shù)在10次左右，然后再重復(fù)移動，重復(fù)移動的位置要有重復(fù)的牙面。拂刷