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副主任醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

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神經衰弱會自己恢復嗎

2023-01-04 16:55:41收聽：-

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神經衰弱會自己恢復嗎

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輕度神經衰弱是可以自行恢復的，而重度神經衰弱的患者，則難以在短時間內恢復。輕度神經衰弱的患者，可以通過自主調節(jié)心理狀態(tài)、舒暢情志、維持情緒穩(wěn)定、不輕易生氣、處事泰然、參加社會活動、參加體育運動和體質鍛煉等方式來緩解焦慮、抑郁等情緒。同時改善睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠