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失眠多夢，僅僅是一個臨床癥狀而不是疾病的名稱，出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀，說明睡眠的質量是比較差的，處于淺睡眠狀態(tài)，這樣疲憊的身體并不能得到很好的休息，所以要引起重視，及時處理一下才行。一般情況下，出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀，可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物。如果效果不好，才考慮臨時使用安眠藥。在藥物治療的基礎上，可以做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療，晚上少用手機電腦少熬夜，少做刺激性的事情，睡前泡個熱水腳。多出去走一走散散心，不要宅在家里面，少操心工作或者生活中瑣碎的事情，少生悶氣，會好起來的，不用擔心。