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即使患有頸椎病的話(huà)，也要睡枕頭，只不過(guò)是睡枕頭高度要有一定的講究。正常來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人所睡的枕頭應(yīng)該是我們的拳頭立起來(lái)的高度，這是指枕頭在受力之后的有效高度，并不是說(shuō)在沒(méi)有受到壓縮之前的高度。而且枕頭的軟硬度也要適中，既不要太軟，也不要太硬。頸椎病分型之中，只有脊髓型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病對(duì)于枕頭高度有比較嚴(yán)格的要求，而交感神經(jīng)性頸椎病和神經(jīng)根型頸椎病對(duì)于枕頭高度并不是太嚴(yán)格的要求。