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吃米飯和面條哪個血糖容易升高
2023-05-03 10:42:08收聽：-
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吃米飯和面條哪個血糖容易升高
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米飯和面條相比，面條是更容易引起血糖升高的食品。
因為面條比較軟、比較爛，吸收的速度比較快，會使餐后血糖快速升高。除此之外，粥、燕麥片、包子、餃子等帶餡的食品，油煎、油炸的食品，勾芡、放糖的食品，都會導致血糖升高明顯。
糖尿病患者一定要做到平衡
因為面條比較軟、比較爛，吸收的速度比較快，會使餐后血糖快速升高。除此之外，粥、燕麥片、包子、餃子等帶餡的食品，油煎、油炸的食品，勾芡、放糖的食品，都會導致血糖升高明顯。
糖尿病患者一定要做到平衡